5.6 km | 00:25:25 | 04:32/km日期: 2024-04-21 09:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 03'47" / 04'12" / 04'38" / 04'37" / 04'38" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'15") | 604 / 5604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 300.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'12" | 00:07'59" |
| 3 | 04'38" | 00:12'37" |
| 4 | 04'37" | 00:17'14" |
| 5 | 04'38" | 00:21'52" |
| 5.6 | 04'26" | 00:24'33" |
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