3.7 km | 00:40:52 | 11:05/km日期: 2024-04-21 07:00 - 平均心率: 109 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 83
Pace: 08'05" / 10'26" / 12'32" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'32" (+04'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" (+05'49") | 684 / 3684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 15.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 10'26" | 00:18'31" |
| 3 | 12'32" | 00:31'03" |
| 3.7 | 14'05" | 00:40'42" |
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