Xie Ya 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Xie Ya 基隆
ID 789281

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10.0 km | 00:51:39 | 05:09/km

2024 臺北科技盃愛地球公益路跑

官方成績
日期	2024-04-21
成績	00:51:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:09/km

日期: 2024-04-21 07:00 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98.5

基本訓練

賽前宣言: 衝衝衝

賽後評分: 讚
給 5 星

4月累積里程 : 162.17 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

張志銘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'43"	00:09'43"
3	04'52"	00:14'35"
4	05'22"	00:19'57"
5	05'07"	00:25'04"
6	05'17"	00:30'21"
7	05'21"	00:35'42"
8	05'13"	00:40'55"
9	04'57"	00:45'52"
10	05'16"	00:51'08"
10.1	06'32"	00:51'40"

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