かや 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

かや嘉義
ID 788360

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10.0 km | 01:28:53 | 08:53/km

2024 土城香正統鹿耳門聖母廟祈福路跑

官方成績
日期	2024-04-20
成績	01:28:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:53/km

日期: 2024-04-20 18:00 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 棒
給 5 星

4月累積里程 : 36.43 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	06'52"	00:15'32"
3	06'34"	00:22'06"
4	07'34"	00:29'40"
5	07'19"	00:36'59"
6	07'21"	00:44'20"
7	12'36"	00:56'56"
8	09'02"	01:05'58"
9	11'20"	01:17'18"
10	07'39"	01:24'57"
10.5	08'27"	01:28'54"

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