顏志愷 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

顏志愷基隆
ID 815490

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7.0 km | 01:40:58 | 14:19/km

日期: 2024-04-20 07:18 - 總爬升: 144 m - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86.3

Pace: 15'38" / 14'01" / 14'27" / 16'34" / 14'25" / 11'35" / 13'37" / 13'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 7.05 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	14'01"	00:29'39"
3	14'27"	00:44'06"
4	16'34"	01:00'40"
5	14'25"	01:15'05"
6	11'35"	01:26'40"
7	13'37"	01:40'17"
7.0	14'36"	01:40'58"

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