張翠娥 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

張翠娥基隆
ID 605383

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6.5 km | 01:28:29 | 13:41/km

日期: 2024-04-19 19:12 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67.5

Pace: 10'03" / 13'34" / 13'08" / 12'15" / 11'40" / 12'12" / 34'01" /

基本訓練

4月累積里程 : 155.82 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	13'34"	00:23'37"
3	13'08"	00:36'45"
4	12'15"	00:49'00"
5	11'40"	01:00'40"
6	12'12"	01:12'52"
6.7	21'33"	01:28'31"

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