5.4 km | 00:28:41 | 05:20/km日期: 2024-04-18 23:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.9
Pace: 05'08" / 05'39" / 05'23" / 05'18" / 05'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 5.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'39" | 00:10'47" |
| 3 | 05'23" | 00:16'10" |
| 4 | 05'18" | 00:21'28" |
| 5 | 05'22" | 00:26'50" |
| 5.4 | 04'59" | 00:28'41" |
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