8.7 km | 01:02:51 | 07:15/km日期: 2024-04-18 19:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.3
Pace: 07'20" / 07'21" / 07'19" / 07'15" / 07'16" / 07'15" / 07'13" / 07'18" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 651 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'21" | 00:14'41" |
| 3 | 07'19" | 00:22'00" |
| 4 | 07'15" | 00:29'15" |
| 5 | 07'16" | 00:36'31" |
| 6 | 07'15" | 00:43'46" |
| 7 | 07'13" | 00:50'59" |
| 8 | 07'18" | 00:58'17" |
| 8.7 | 07'05" | 01:02'54" |
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