Qoo 2024/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Qoo 基隆
ID 692074

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3.4 km | 00:22:10 | 06:27/km

日期: 2024-04-18 19:15 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 201 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.3

Pace: 06'32" / 06'29" / 06'22" / 06'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+00'05")

989 / 989

2

06'29"

(12'54")

06'27" (+00'03")

1005 / 1994

3

06'24"

(19'18")

06'24"

999 / 2994

4

02'46"

(22'04")

06'30" (+00'06")

425 / 3419

4月累積里程 : 66.98 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'29"	00:13'01"
3	06'22"	00:19'23"
3.4	06'23"	00:22'04"

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