7.6 km | 01:01:54 | 08:10/km日期: 2024-04-17 20:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 74
Pace: 06'44" / 07'30" / 08'02" / 08'26" / 08'35" / 08'53" / 08'48" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'47" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+01'57") | 568 / 7568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'30" | 00:14'14" |
| 3 | 08'02" | 00:22'16" |
| 4 | 08'26" | 00:30'42" |
| 5 | 08'35" | 00:39'17" |
| 6 | 08'53" | 00:48'10" |
| 7 | 08'48" | 00:56'58" |
| 7.6 | 08'40" | 01:01'54" |
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