5.0 km | 00:35:36 | 07:06/km日期: 2024-04-17 16:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'59" / 07'24" / 07'25" / 07'19" / 1133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'12" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'24" | 00:14'23" |
| 3 | 07'25" | 00:21'48" |
| 4 | 07'19" | 00:29'07" |
| 5.0 | 06'45" | 00:35'55" |
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