6.1 km | 00:38:29 | 06:17/km日期: 2024-04-16 16:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 07'12" / 07'01" / 12'34" / 08'34" / 06'55" / 07'47" / 04'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'11") | 304 / 304 |
2 | | 05'54" (+00'04") | 736 / 1040 |
3 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 2040 |
4 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 3040 |
5 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 4040 |
6 | | 06'15" (+00'25") | 1000 / 5040 |
7 | | 05'50" | 1000 / 6040 |
8 | | 05'35" | 72 / 6113 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
27.81 km PUMA IGNITE 累積 :
4567.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 07'01" | 00:14'13" |
3 | 12'34" | 00:26'47" |
4 | 08'34" | 00:35'21" |
5 | 06'55" | 00:42'16" |
6 | 07'47" | 00:50'03" |
6.1 | 04'25" | 00:50'33" |