8.4 km | 00:41:35 | 04:58/km日期: 2024-04-13 16:30 - 平均心率: 162 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'20" / 05'06" / 04'57" / 04'54" / 04'53" / 06'16" / 05'02" / 04'46" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'29") | 911 / 1911 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1000 / 2911 |
| 4 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 3911 |
| 5 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 4911 |
| 6 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 5911 |
| 7 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 6911 |
| 8 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 7911 |
| 9 | | 04'37" | 435 / 8347 |
| 10 | | 04'35" | 13 / 8361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'06" | 00:10'26" |
| 3 | 04'57" | 00:15'23" |
| 4 | 04'54" | 00:20'17" |
| 5 | 04'53" | 00:25'10" |
| 6 | 06'16" | 00:31'26" |
| 7 | 05'02" | 00:36'28" |
| 8 | 04'46" | 00:41'14" |
| 8.4 | 04'39" | 00:42'55" |
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