張必正 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

張必正桃園
ID 631577

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18.0 km | 00:41:43 | 25.8 km/h

日期: 2024-04-15 17:36 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'53"

(01'53")

32.14 (-17.17)

1001 / 1001

2

01'41"

(03'34")

35.64 (-13.67)

999 / 2000

3

01'27"

(05'01")

41.86 (-7.45)

1007 / 3008

4

02'18"

(07'19")

26.28 (-23.04)

1004 / 4012

5

02'28"

(09'47")

24.32 (-24.99)

993 / 5006

展開計圈分析

4月累積里程 : 428.95 km

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·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	31.9	-0.4 %
2	35.6	1.3 %
3	41.4	-2.5 %
4	26.1	-6.7 %
5	24.3	-1.0 %
6	14.3	-1.0 %
7	45.6	-1.0 %
8	30.5	-1.1 %
9	48.0	-0.6 %
10	42.4	-1.7 %
11	27.1	-1.6 %
12	32.1	-1.2 %
13	14.8	2.4 %
14	20.0	-1.9 %
15	27.5	-1.5 %
16	18.8	1.2 %
17	36.0	-1.0 %
18	23.8	-1.4 %
18.0	21.4	0.0 %

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