5.4 km | 00:35:28 | 06:31/km日期: 2016-06-23 17:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 6101 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'10" / 06'37" / 07'03" / 06'08" / 06'24" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'06") | 1005 / 1005 | 178 / 88 |
| 2 | | 06'36" (+00'22") | 1005 / 2010 | 173 / 87 |
| 3 | | 07'02" (+00'48") | 1003 / 3013 | 165 / 85 |
| 4 | | 06'14" | 1004 / 4017 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 1002 / 5020 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'29" (+00'15") | 436 / 5457 | 176 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'37" | 00:12'47" |
| 3 | 07'03" | 00:19'50" |
| 4 | 06'08" | 00:25'58" |
| 5 | 06'24" | 00:32'22" |
| 5.4 | 07'05" | 00:35'28" |
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