7.1 km | 00:45:07 | 06:21/km日期: 2024-04-14 16:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.8
Pace: 07'13" / 06'42" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 06'06" / 06'03" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'01") | 954 / 3954 |
| 5 | | 06'06" (+00'05") | 1000 / 4954 |
| 6 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5954 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 6954 |
| 8 | | 06'11" (+00'10") | 134 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'42" | 00:13'55" |
| 3 | 06'20" | 00:20'15" |
| 4 | 06'10" | 00:26'25" |
| 5 | 06'05" | 00:32'30" |
| 6 | 06'06" | 00:38'36" |
| 7 | 06'03" | 00:44'39" |
| 7.1 | 05'36" | 00:45'09" |
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