4.3 km | 00:34:46 | 08:10/km日期: 2024-04-14 08:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 09'49" / 10'05" / 07'33" / 05'50" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'49" (+03'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 10'05" | 00:19'54" |
| 3 | 07'33" | 00:27'27" |
| 4 | 05'50" | 00:33'17" |
| 4.3 | 05'50" | 00:34'47" |
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