8.5 km | 00:56:16 | 06:36/km日期: 2024-04-14 08:04 - 總爬升: 324 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'22" / 18'29" / 05'34" / 05'06" / 06'58" / 09'47" / 17'04" / 04'31" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+05'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'08" (+04'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 18'29" | 00:25'51" |
| 3 | 05'34" | 00:31'25" |
| 4 | 05'06" | 00:36'31" |
| 5 | 06'58" | 00:43'29" |
| 6 | 09'47" | 00:53'16" |
| 7 | 17'04" | 01:10'20" |
| 8 | 04'31" | 01:14'51" |
| 8.5 | 04'26" | 01:17'08" |
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