5.1 km | 00:33:11 | 06:33/km日期: 2024-04-12 19:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'24" / 06'25" / 06'55" / 06'29" / 06'37" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" | 59 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.37 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'25" | 00:12'49" |
3 | 06'55" | 00:19'44" |
4 | 06'29" | 00:26'13" |
5 | 06'37" | 00:32'50" |
5.1 | 06'09" | 00:33'12" |