6.0 km | 00:50:56 | 08:28/km日期: 2024-04-13 07:16 - 平均心率: 163 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 07'25" / 10'06" / 07'14" / 10'57" / 06'57" / 08'15" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'02") | 835 / 835 |
| 2 | | 18'38" (+13'39") | 108 / 944 |
| 3 | | 05'57" (+00'58") | 824 / 1769 |
| 4 | | 35'30" (+30'31") | 141 / 1910 |
| 5 | | 05'42" (+00'43") | 825 / 2735 |
| 6 | | 14'32" (+09'33") | 168 / 2904 |
| 7 | | 05'42" (+00'43") | 825 / 3730 |
| 8 | | 50'49" (+45'50") | 118 / 3848 |
| 9 | | 05'24" (+00'25") | 827 / 4675 |
| 10 | | 18'15" (+13'16") | 120 / 4795 |
| 11 | | 04'59" | 823 / 5619 |
| 12 | | 13'25" (+08'26") | 392 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 10'06" | 00:17'31" |
| 3 | 07'14" | 00:24'45" |
| 4 | 10'57" | 00:35'42" |
| 5 | 06'57" | 00:42'39" |
| 6 | 08'15" | 00:50'54" |
| 6.0 | 01'24" | 00:50'55" |
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