10.0 km | 00:48:40 | 04:52/km日期: 2024-04-13 07:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 95.4
Pace: 04'19" / 04'25" / 04'30" / 04'41" / 04'43" / 04'27" / 04'48" / 05'11" / 05'39" / 6000'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+01'43") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 450.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'25" | 00:08'44" |
| 3 | 04'30" | 00:13'14" |
| 4 | 04'41" | 00:17'55" |
| 5 | 04'43" | 00:22'38" |
| 6 | 04'27" | 00:27'05" |
| 7 | 04'48" | 00:31'53" |
| 8 | 05'11" | 00:37'04" |
| 9 | 05'39" | 00:42'43" |
| 10.0 | 05'59" | 00:48'43" |
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