張雯 2016/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

張雯新北市
ID 263128

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7.4 km | 01:08:45 | 09:20/km

日期: 2016-07-06 18:46 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 09'16" / 09'07" / 09'18" / 09'05" / 09'25" / 09'27" / 09'36" / 09'46" /

基本訓練

7月累積里程 : 124.28 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	09'07"	00:18'23"
3	09'18"	00:27'41"
4	09'05"	00:36'46"
5	09'25"	00:46'11"
6	09'27"	00:55'38"
7	09'36"	01:05'14"
7.4	09'53"	01:08'45"

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