7.0 km | 00:38:41 | 05:31/km日期: 2024-04-12 20:48 - 平均心率: 180 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 06'39" / 05'41" / 05'16" / 05'32" / 05'22" / 05'33" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'57") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.01 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'41" | 00:12'20" |
| 3 | 05'16" | 00:17'36" |
| 4 | 05'32" | 00:23'08" |
| 5 | 05'22" | 00:28'30" |
| 6 | 05'33" | 00:34'03" |
| 7 | 05'31" | 00:39'34" |
| 7.0 | 05'22" | 00:39'37" |
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