4.3 km | 00:35:00 | 08:09/km日期: 2024-04-12 20:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.3
Pace: 07'53" / 08'13" / 08'17" / 08'08" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'13" | 00:16'06" |
| 3 | 08'17" | 00:24'23" |
| 4 | 08'08" | 00:32'31" |
| 4.3 | 07'59" | 00:34'52" |
留言 
Replay
