2.1 km | 00:07:51 | 03:47/km日期: 2024-04-11 19:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 15'39" / 22'58" / 03'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'57" (+00'12") | 307 / 307 |
2 | | 03'49" (+00'04") | 295 / 602 |
3 | | 03'52" (+00'07") | 292 / 895 |
4 | | 03'45" | 296 / 1191 |
5 | | 03'49" (+00'04") | 297 / 1489 |
6 | | 03'37" | 585 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 180.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'39" | 00:15'39" |
2 | 22'58" | 00:38'37" |
2.1 | 03'06" | 00:38'51" |