10.2 km | 00:56:21 | 05:32/km日期: 2024-04-11 21:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 05'54" / 05'42" / 05'50" / 06'02" / 05'52" / 05'52" / 05'31" / 05'17" / 04'47" / 04'50" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 181.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'42" | 00:11'36" |
| 3 | 05'50" | 00:17'26" |
| 4 | 06'02" | 00:23'28" |
| 5 | 05'52" | 00:29'20" |
| 6 | 05'52" | 00:35'12" |
| 7 | 05'31" | 00:40'43" |
| 8 | 05'17" | 00:46'00" |
| 9 | 04'47" | 00:50'47" |
| 10 | 04'50" | 00:55'37" |
| 10.2 | 04'28" | 00:56'21" |
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