4.6 km | 00:29:32 | 06:27/km日期: 2024-04-11 18:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.4
Pace: 06'38" / 06'28" / 06'06" / 06'36" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'29") | 568 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'28" | 00:13'06" |
| 3 | 06'06" | 00:19'12" |
| 4 | 06'36" | 00:25'48" |
| 4.6 | 06'35" | 00:29'33" |
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