6.0 km | 00:39:31 | 06:35/km日期: 2024-04-11 02:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 64.4
Pace: 06'59" / 07'46" / 09'40" / 08'49" / 16'44" / 09'50" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'41" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'10" (+00'54") | 3 / 6003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 51.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 07'46" | 00:14'45" |
3 | 09'40" | 00:24'25" |
4 | 08'49" | 00:33'14" |
5 | 16'44" | 00:49'58" |
6 | 09'50" | 00:59'48" |
6.0 | 09'10" | 00:59'50" |