5.3 km | 00:32:14 | 06:06/km日期: 2024-04-10 18:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'01" / 05'50" / 06'04" / 06'04" / 05'52" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'37") | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.20 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'50" | 00:11'51" |
| 3 | 06'04" | 00:17'55" |
| 4 | 06'04" | 00:23'59" |
| 5 | 05'52" | 00:29'51" |
| 5.3 | 08'28" | 00:32'15" |
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