5.3 km | 00:30:16 | 05:45/km日期: 2024-04-09 19:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'46" / 05'40" / 05'36" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'01") | 212 / 5212 |
| 7 | | 05'39" (+00'03") | 47 / 5260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'46" | 00:17'32" |
| 4 | 05'40" | 00:23'12" |
| 5 | 05'36" | 00:28'48" |
| 5.3 | 05'37" | 00:30'16" |
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