4.8 km | 00:34:00 | 07:04/km日期: 2024-04-09 19:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'42" / 07'11" / 07'13" / 06'32" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'59") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 07'08" (+00'36") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'32" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 07'09" (+00'37") | 10 / 4810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'11" | 00:14'53" |
| 3 | 07'13" | 00:22'06" |
| 4 | 06'32" | 00:28'38" |
| 4.8 | 06'38" | 00:34'01" |
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