今天往關渡橋方向跑, 中間完全不停歇, 總算跑出均速過20的速度, 沒暴衝,也沒有路段溜太慢.. 倒是左腳踝外側震得不太舒服, 看來還需要再調底座的位置, 要從太內側調回中間一點, 雙腳的控制能力,越差越多的感覺.. 約9~10k .就有點沒力的感覺, 但稍微彎一下腰,撐一下還能撐住. 還滿兩難的,彎低腰,背肌痠.. 腳輕鬆拉高速,但只能撐個5分鐘吧. 不彎腰,反而會比較喘一點。