4.3 km | 00:41:34 | 09:44/km日期: 2024-04-08 18:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 08'12" / 08'10" / 08'32" / 10'27" / 21'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'26" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'30" (+14'20") | 268 / 4268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'10" | 00:16'22" |
| 3 | 08'32" | 00:24'54" |
| 4 | 10'27" | 00:35'21" |
| 4.3 | 21'54" | 00:41'14" |
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