2.1 km | 00:35:37 | 16:47/km日期: 2024-04-06 12:42 - 平均心率: 108 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 58.6
Pace: 10'42" / 21'53" / 20'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 21'53" (+10'36") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'05" (+08'48") | 120 / 2120 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'42" | 00:10'42" |
2 | 21'53" | 00:32'35" |
2.1 | 20'06" | 00:35'01" |