玉瓊蔡 2024/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

玉瓊蔡基隆
ID 664781

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6.2 km | 00:37:45 | 06:06/km

日期: 2024-04-07 11:40 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6

Pace: 05'40" / 04'55" / 04'36" / 07'30" / 05'05" / 05'24" / 25'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 90.30 km

Under Amer Phantom 累積 : 427.3 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

Bard Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	04'55"	00:10'35"
3	04'36"	00:15'11"
4	07'30"	00:22'41"
5	05'05"	00:27'46"
6	05'24"	00:33'10"
6.5	09'25"	00:37'46"

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