2.2 km | 00:31:10 | 14:18/km日期: 2024-04-05 07:16 - 平均心率: 108 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'03" / 22'54" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'13" | 220 / 220 |
2 | | 17'07" (+13'54") | 157 / 377 |
3 | | 03'25" (+00'12") | 209 / 587 |
4 | | 16'59" (+13'46") | 1592 / 2179 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.94 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'03" | 00:07'03" |
2 | 22'54" | 00:29'57" |
2.2 | 06'52" | 00:31'11" |