sunny 2024/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

sunny 基隆
ID 782299

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3.2 km | 00:31:19 | 09:50/km

日期: 2024-04-05 20:37 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 19°C - 濕度: 88.3

Pace: 09'33" / 09'19" / 08'58" / 12'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'29" (+00'31")

1020 / 1020

2

09'21"

(19'02")

09'21" (+00'23")

999 / 2020

3

08'57"

(27'59")

08'58"

996 / 3016

4

02'02"

(30'01")

11'18" (+02'20")

179 / 3196

4月累積里程 : 13.00 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'33"	00:09'33"
2	09'19"	00:18'52"
3	08'58"	00:27'50"
3.2	11'15"	00:30'01"

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朋友動態

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0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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