10.2 km | 00:57:24 | 05:36/km日期: 2024-04-05 16:12 - 總爬升: 285 m - 地點: 仙公廟 - 天氣: 陰 - 平均心率: 136 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9056 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'01" / 06'18" / 06'55" / 05'46" / 04'17" / 04'14" / 04'18" / 05'25" / 05'13" / 05'16" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+01'41") | 1002 / 1002 | 155 / 105 |
2 | | 06'31" (+02'04") | 1001 / 2003 | 158 / 96 |
3 | | 08'06" (+03'39") | 1002 / 3005 | 129 / 94 |
4 | | 05'34" (+01'07") | 1001 / 4007 | 154 / 115 |
5 | | 04'27" | 1001 / 5008 | 167 / 133 |
6 | | 04'29" (+00'02") | 1003 / 6012 | 166 / 134 |
7 | | 05'03" (+00'36") | 1001 / 7013 | 166 / 118 |
8 | | 05'09" (+00'42") | 1002 / 8016 | 168 / 115 |
9 | | 05'32" (+01'05") | 1001 / 9017 | 165 / 108 |
10 | | 05'12" (+00'45") | 1001 / 10018 | 161 / 118 |
11 | | 04'56" (+00'29") | 209 / 10227 | 164 / 123 |
宜蘭楊富傑