6.1 km | 00:36:37 | 05:58/km日期: 2024-04-05 08:45 - 平均心率: 128 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'26" / 06'17" / 08'15" / 05'53" / 05'35" / 05'41" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'24" | 137 / 6137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.21 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'17" | 00:12'43" |
3 | 08'15" | 00:20'58" |
4 | 05'53" | 00:26'51" |
5 | 05'35" | 00:32'26" |
6 | 05'41" | 00:38'07" |
6.1 | 05'26" | 00:38'52" |