4.2 km | 00:36:26 | 08:40/km日期: 2024-04-05 08:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'13" / 08'54" / 08'49" / 08'44" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" (+01'01") | 204 / 4204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 53.77 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'54" | 00:17'07" |
| 3 | 08'49" | 00:25'56" |
| 4 | 08'44" | 00:34'40" |
| 4.2 | 09'12" | 00:36'33" |
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