3.0 km | 00:23:45 | 07:54/km日期: 2024-04-05 07:33 - 平均心率: 177 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 07'20" / 09'16" / 07'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.14 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 09'16" | 00:16'36" |
| 3 | 07'08" | 00:23'44" |
| 3.0 | 07'34" | 00:23'45" |
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