5.0 km | 00:35:52 | 07:09/km日期: 2024-04-05 07:33 - 平均心率: 175 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.6
Pace: 06'49" / 07'45" / 10'33" / 06'58" / 06'54" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.06 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'45" | 00:14'34" |
| 3 | 10'33" | 00:25'07" |
| 4 | 06'58" | 00:32'05" |
| 5 | 06'54" | 00:38'59" |
| 5.0 | 21'30" | 00:39'09" |
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