2.0 km | 00:23:35 | 11:42/km日期: 2024-04-04 17:27 - 平均心率: 94 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 11'50" / 13'54" / 11'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'06" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 416.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'50" | 00:11'50" |
2 | 13'54" | 00:25'44" |
2.0 | 11'15" | 00:25'53" |