2.4 km | 00:14:54 | 06:09/km日期: 2024-04-04 07:48 - 平均心率: 142 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'52" / 06'49" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'08" | 1600 / 1600 |
2 | | 06'11" (+00'03") | 820 / 2420 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.83 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'49" | 00:12'41" |
2.4 | 05'16" | 00:14'54" |