10.7 km | 00:59:16 | 05:32/km日期: 2024-04-01 15:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10876 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52.3
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'33" / 05'20" / 05'21" / 05'24" / 05'40" / 05'31" / 05'34" / 05'24" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'11") | 1002 / 1002 | 187 / 96 |
2 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 2003 | 185 / 97 |
3 | | 05'32" (+00'12") | 1000 / 3003 | 184 / 98 |
4 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 4005 | 184 / 101 |
5 | | 05'20" | 1000 / 5005 | 184 / 101 |
6 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 6008 | 183 / 100 |
7 | | 05'39" (+00'19") | 1001 / 7010 | 183 / 96 |
8 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 8011 | 182 / 99 |
9 | | 05'38" (+00'18") | 1002 / 9013 | 181 / 97 |
10 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 10014 | 182 / 97 |
11 | | 05'48" (+00'28") | 694 / 10709 | 179 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.47 km 廠牌 型號 累積 :
5675.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'30" | 00:11'02" |
3 | 05'33" | 00:16'35" |
4 | 05'20" | 00:21'55" |
5 | 05'21" | 00:27'16" |
6 | 05'24" | 00:32'40" |
7 | 05'40" | 00:38'20" |
8 | 05'31" | 00:43'51" |
9 | 05'34" | 00:49'25" |
10 | 05'24" | 00:54'49" |
10.7 | 06'16" | 00:59'16" |