5.0 km | 00:38:39 | 07:42/km日期: 2016-06-06 21:14 - 平均心率: 34 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 07'14" / 07'04" / 07'38" / 08'00" / 08'23" / 25'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'59" | 9 / 9 |
2 | | 07'39" (+00'40") | 5041 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'04" | 00:14'18" |
3 | 07'38" | 00:21'56" |
4 | 08'00" | 00:29'56" |
5 | 08'23" | 00:38'19" |
5.0 | 25'38" | 00:38'39" |