8.6 km | 01:23:05 | 09:42/km日期: 2024-03-31 07:49 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 08'39" / 18'27" / 11'32" / 15'22" / 12'42" / 09'41" / 08'44" / 10'30" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'41" (+09'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 562 / 8562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.96 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 18'27" | 00:27'06" |
| 3 | 11'32" | 00:38'38" |
| 4 | 15'22" | 00:54'00" |
| 5 | 12'42" | 01:06'42" |
| 6 | 09'41" | 01:16'23" |
| 7 | 08'44" | 01:25'07" |
| 8 | 10'30" | 01:35'37" |
| 8.6 | 05'16" | 01:38'35" |
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