7.2 km | 00:40:04 | 05:32/km日期: 2024-03-29 16:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 55.1
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'46" / 05'15" / 05'12" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 226 / 7226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'32" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 05'15" | 00:34'03" |
| 7 | 05'12" | 00:39'15" |
| 7.2 | 05'22" | 00:40'28" |
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