10.2 km | 02:43:19 | 16:03/km日期: 2024-03-24 10:58 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 980 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'49" / 20'52" / 20'34" / 25'08" / 16'49" / 20'42" / 12'29" / 12'06" / 28'28" / 13'45" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'33" (+06'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 21'31" (+10'09") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 16'28" (+05'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 15'14" (+03'52") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 11'22" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 15'10" (+03'48") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 12'53" (+01'31") | 515 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.86 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 20'52" | 00:26'41" |
| 3 | 20'34" | 00:47'15" |
| 4 | 25'08" | 01:12'23" |
| 5 | 16'49" | 01:29'12" |
| 6 | 20'42" | 01:49'54" |
| 7 | 12'29" | 02:02'23" |
| 8 | 12'06" | 02:14'29" |
| 9 | 28'28" | 02:42'57" |
| 10 | 13'45" | 02:56'42" |
| 10.2 | 13'31" | 02:59'01" |
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