4.2 km | 00:25:23 | 05:58/km日期: 2024-03-28 17:40 - 平均心率: 157 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 06'24" / 05'47" / 05'56" / 06'02" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'31") | 314 / 314 |
| 2 | | 05'50" | 856 / 1170 |
| 3 | | 05'55" (+00'05") | 337 / 1508 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 2508 |
| 5 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 3508 |
| 6 | | 05'55" (+00'05") | 740 / 4248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'47" | 00:12'11" |
| 3 | 05'56" | 00:18'07" |
| 4 | 06'02" | 00:24'09" |
| 4.2 | 05'37" | 00:25'33" |
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